El sol y la piel

No voy a entrar en detalles, porque seguramente os diría mucho más de lo que realmente querríais oir, leer en este caso, pero como ya llega el verano, siento la necesidad de dejaros esta entrada, para que si hasta ahora nunca os habeis parado a pensar qué tipo de piel teneis y qué protección es la más apropiada, igual esta vez sí lo hagais, aunque sólo sea por curiosidad. Yo os lo recomiendo, y que os protejais, que las consecuencias existen, y sabemos que podemos evitarlo, así que, hagámoslo!!

Este  cuadro detalla muy bien los efectos del sol en la piel, y es algo de lo que deberíamos convencernos, por ejemplo, que si nuestro fototipo es el I, yo misma, pues no nos vamos a poner morenos nunca... o cuántas veces más queremos quemarnos antes de aceptarlo??

Los protectores solares generalmente coinciden con este cuadro, y siempre es más seguro adquirirlos en farmacias, porque algunos no pueden distribuirse en grandes superficies ya que tienen componentes que no lo permiten.

En este, se ven muy claramente algunas de las manchas a tener en cuenta, el ABCD del melanoma, así que no está de más echarnos un vistazo al principio del verano y ver que no hay cambios en la piel, pero es importante tener una referencia, así que mientras disfrutais del sol, miraros ese cuerpazo!!

 Además debemos tener en cuenta:

• Evite el sol entre las 10 am y las 4 pm.
• La piel tiene memoria, y la infancia es el período de mayor riesgo, hasta los 20 años deberíamos tener especial cuidado, sin dejar de protegernos nunca durante nuestra vida.
• Los días nublados también debemos usar protección solar, también bajo las sombrillas
• Use protectores solares con un SPF 15 como mínimo.
• Aplicarse los protectores media hora antes de exponerse al sol.
• Repita la aplicación cada 2 ó 3 horas.
• Busque sombras en los espacios abiertos y use sombrillas.
• No exponga a los bebés al sol.
• Use lentes de sol, que filtren los rayos UV .
• No emplee camas solares o cabinas de broncear.
• No se exponga demasiado tiempo a los rayos ultra violeta.
• Proteja su cara y manos con el factor de protección solar más elevado que encuentre.

Y por si alguien quiere más información:

http://cancerdoctor.wordpress.com/2009/09/04/cncer-y-bloqueadores-solares-iii/
http://es.wikipedia.org/wiki/Melanoma#Prevenci.C3.B3n_y_protecci.C3.B3n
http://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A1ncer_de_piel

"Thinking: creo que resultaría muy violento ponerlas aquí, pero algo que nos haría pensar sobre esto, son los miles de imágenes que podeis encontrar sobre pieles enfermas, porque este problema existe, y lo sabeis, cuidémonos!"

Palo de agua

Pero qué relajante!! La verdad es que parece mentira que el "ruido " relaje, no?  Porque al fin y al cabo si dejo que R. Junior coja pasta, lentejas y un tubo, lo que saldría de ahí es un ruido, verdad?

 

Pues eso, que con estos materiales he hecho un palo de agua

que he forrado con lana y el tacto es muy suavecito.

 "Thinking: me quedé con ganas de uno más grande y de madera"

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Juegos tradicionales

Hoy os remito al blog "De bo dente"   http://www.blogoteca.com/debodente/index.php?cod=100886  para que echeis un vistazo a las maravillas que se pueden hacer con cosas de la naturaleza...

Si es que el que tiene arte pues lo tiene!!

 

"Thinking: os dejo una imagen para que os pique la curiosidad!! que ya se sabe que una imagen vale más que mil palabras"

Manguitos?

Pues no sabría decir cómo se llama esto... y es que vi unos hechos y me pareció una idea estupenda, y como son para los brazos y llegó la temporada de playa, pensando en niños me vino a la cabeza el título... en fin, que nadie me psicoanalice, please!!

El caso es que a partir de una camiseta de invierno de abanderado de toda la vida, que no se gastan nunca y que siempre intento deshacerme de ellas, pues he visto aquí una oportunidad que no podía dejar pasar, y no lo hice ;)

 

Corté las mangas en paralelo a los puños, no a la costura de los hombros.

Hice un dobladillo que cosí, CON MÁQUINA!! (es mi primer experimento jeje) y pasé una goma por el interior que anudé en los extremos y le di una puntadita para más seguridad.

Y voilà!! unos "manguitos" listos! y la verdad que no lleva nada de tiempo (ahora que la máquina no se me revela claro...)

Mi intención es usarlos cuando no quiero cambiarme de ropa y tengo 5 minutos para hacer alguna cosilla con pintura, pegamentos... de hecho haré unos para Raúl, que incluso para comer le vendrán bien cuando hay salsas de por medio. 

"Thinking: mientras los hacía pensé que los probaré cuando limpie los "altos" del hogar, que odio que se me escapen las gotas por el brazo cuando limpio los azulejos por ejemplo. Puede que también funcione"

Lirios de goma eva

Si es que sólo hay que ponerse! claro que a medida que voy haciendo, me voy dando cuenta de que tengo que mejorar, pero a veces, por decir algo... no puedo corregir, porque no vuelvo a hacer las mismas cosas, con lo cual todo es "mono" (desde mi punto de vista claro...) pero mejorable :)

Lo que os enseño es el regalito que le he hecho a mi sobrina para su cumple con unos lirios de goma eva http://www.youtube.com/watch?v=XfMuupNjeBo&feature=related que luego se me ocurrió "enmacetar" en un chupito llegado del Brasil que no tenía demasiado futuro en la ventana de la cocina.

"Thinking: vamos, que igual por llevarme la contraria a mi misma, esto sí lo repito para poner algo en un violetero que está vacío desde hace unos 5 años... claro que intentaré que sean "violetas" con lo cual, seguirán necesitando mejorar seguro!"