lunes, 30 de mayo de 2011

El sol y la piel

No voy a entrar en detalles, porque seguramente os diría mucho más de lo que realmente querríais oir, leer en este caso, pero como ya llega el verano, siento la necesidad de dejaros esta entrada, para que si hasta ahora nunca os habeis parado a pensar qué tipo de piel teneis y qué protección es la más apropiada, igual esta vez sí lo hagais, aunque sólo sea por curiosidad. Yo os lo recomiendo, y que os protejais, que las consecuencias existen, y sabemos que podemos evitarlo, así que, hagámoslo!!

Este  cuadro detalla muy bien los efectos del sol en la piel, y es algo de lo que deberíamos convencernos, por ejemplo, que si nuestro fototipo es el I, yo misma, pues no nos vamos a poner morenos nunca... o cuántas veces más queremos quemarnos antes de aceptarlo??


Los protectores solares generalmente coinciden con este cuadro, y siempre es más seguro adquirirlos en farmacias, porque algunos no pueden distribuirse en grandes superficies ya que tienen componentes que no lo permiten.



En este, se ven muy claramente algunas de las manchas a tener en cuenta, el ABCD del melanoma, así que no está de más echarnos un vistazo al principio del verano y ver que no hay cambios en la piel, pero es importante tener una referencia, así que mientras disfrutais del sol, miraros ese cuerpazo!!



 Además debemos tener en cuenta:
  • Evite el sol entre las 10 am y las 4 pm.
  • La piel tiene memoria, y la infancia es el período de mayor riesgo, hasta los 20 años deberíamos tener especial cuidado, sin dejar de protegernos nunca durante nuestra vida.
  • Los días nublados también debemos usar protección solar, también bajo las sombrillas
  • Use protectores solares con un SPF 15 como mínimo.
  • Aplicarse los protectores media hora antes de exponerse al sol.
  • Repita la aplicación cada 2 ó 3 horas.
  • Busque sombras en los espacios abiertos y use sombrillas.
  • No exponga a los bebés al sol.
  • Use lentes de sol, que filtren los rayos UV .
  • No emplee camas solares o cabinas de broncear.
  • No se exponga demasiado tiempo a los rayos ultra violeta.
  • Proteja su cara y manos con el factor de protección solar más elevado que encuentre.




Y por si alguien quiere más información:

http://cancerdoctor.wordpress.com/2009/09/04/cncer-y-bloqueadores-solares-iii/
http://es.wikipedia.org/wiki/Melanoma#Prevenci.C3.B3n_y_protecci.C3.B3n
http://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A1ncer_de_piel


"Thinking: creo que resultaría muy violento ponerlas aquí, pero algo que nos haría pensar sobre esto, son los miles de imágenes que podeis encontrar sobre pieles enfermas, porque este problema existe, y lo sabeis, cuidémonos!"

jueves, 26 de mayo de 2011

Palo de agua

Pero qué relajante!! La verdad es que parece mentira que el "ruido " relaje, no?  Porque al fin y al cabo si dejo que R. Junior coja pasta, lentejas y un tubo, lo que saldría de ahí es un ruido, verdad?
 

Pues eso, que con estos materiales he hecho un palo de agua



que he forrado con lana y el tacto es muy suavecito.




 "Thinking: me quedé con ganas de uno más grande y de madera"

miércoles, 25 de mayo de 2011

Juegos tradicionales

Hoy os remito al blog "De bo dente"   http://www.blogoteca.com/debodente/index.php?cod=100886  para que echeis un vistazo a las maravillas que se pueden hacer con cosas de la naturaleza...

Si es que el que tiene arte pues lo tiene!!



"Thinking: os dejo una imagen para que os pique la curiosidad!! que ya se sabe que una imagen vale más que mil palabras"


lunes, 23 de mayo de 2011

Manguitos?

Pues no sabría decir cómo se llama esto... y es que vi unos hechos y me pareció una idea estupenda, y como son para los brazos y llegó la temporada de playa, pensando en niños me vino a la cabeza el título... en fin, que nadie me psicoanalice, please!!

El caso es que a partir de una camiseta de invierno de abanderado de toda la vida, que no se gastan nunca y que siempre intento deshacerme de ellas, pues he visto aquí una oportunidad que no podía dejar pasar, y no lo hice ;)




 
Corté las mangas en paralelo a los puños, no a la costura de los hombros.






Hice un dobladillo que cosí, CON MÁQUINA!! (es mi primer experimento jeje) y pasé una goma por el interior que anudé en los extremos y le di una puntadita para más seguridad.


Y voilà!! unos "manguitos" listos! y la verdad que no lleva nada de tiempo (ahora que la máquina no se me revela claro...)



Mi intención es usarlos cuando no quiero cambiarme de ropa y tengo 5 minutos para hacer alguna cosilla con pintura, pegamentos... de hecho haré unos para Raúl, que incluso para comer le vendrán bien cuando hay salsas de por medio. 

"Thinking: mientras los hacía pensé que los probaré cuando limpie los "altos" del hogar, que odio que se me escapen las gotas por el brazo cuando limpio los azulejos por ejemplo. Puede que también funcione"

viernes, 13 de mayo de 2011

Lirios de goma eva

Si es que sólo hay que ponerse! claro que a medida que voy haciendo, me voy dando cuenta de que tengo que mejorar, pero a veces, por decir algo... no puedo corregir, porque no vuelvo a hacer las mismas cosas, con lo cual todo es "mono" (desde mi punto de vista claro...) pero mejorable :)
Lo que os enseño es el regalito que le he hecho a mi sobrina para su cumple con unos lirios de goma eva http://www.youtube.com/watch?v=XfMuupNjeBo&feature=related que luego se me ocurrió "enmacetar" en un chupito llegado del Brasil que no tenía demasiado futuro en la ventana de la cocina.



"Thinking: vamos, que igual por llevarme la contraria a mi misma, esto sí lo repito para poner algo en un violetero que está vacío desde hace unos 5 años... claro que intentaré que sean "violetas" con lo cual, seguirán necesitando mejorar seguro!"

martes, 10 de mayo de 2011

Caca de caracol, hey!

Qué poco sé de los caracoles... gracias a la teletienda, sé que su baba en la cosmética es todo un lujo, que se comen las hojas de las plantas, que si le tocas los cuernos los esconden y que por muy grande que sea el depredador que les aceche no se apuran nunca. 


Pero no me había parado a pensar que además de ir dejando ese rastro de baba allá donde van, también se reproducen, y he aquí la prueba gráfica.



 
 
Y que no sólo eso, también hacen sus necesidades... imagen que os ofrezco también, aunque no tan nítida como la anterior.



Vamos, que en este momento que empiezo a tener relación con la tierra y sus pequeños seres vivos, estoy descubriendo que no sé nada de un montón de esos "seres" con los que vivo a diario, y por si acaso os resulta "curioso" el caracol, os dejo un enlace para que le echeis un vistazo. http://es.wikipedia.org/wiki/Caracol#Reproducci.C3.B3n

"Thinking: yo nunca me había parado a mirar un caracol, y la verdad que me ha sorprendido verle ahí boca abajo (que la foto está hecha en un techo y luego girada) dándolo todo"

sábado, 7 de mayo de 2011

Pollo al chilindrón

Mira que me hacía gracia lo del "chilindrón" cuando veía el anuncio en la tele,y ahora ahí está, en mi cocina dando vueltas en la Thermomix!! si es que desde que "Maruja" trabaja en casa, todo son alegrías!! (Os dejo la recetas en otra entrada)

 
Y ese fue el platazo que se ha comido R. Junior, que cada día come más!! será la edad, que consume más o que Maruja cocina mejor que yo?? 



Se me olvidaba deciros también que el huevo es un "huevo poché"  aunque en lugar de hacerlo cerradito pues lo he dejado más olgado para camuflarlo como frito ;)

"Thinking: si es que no hay nada como los aparatos eléctricos! verdad R. Senior? jeje"

Receta: Huevos poché (Tmx)

Aprovechando los últimos 10min de la preparación del pollo al chilindrón (ritma y todo!! jeje) he puesto un huevo en el varoma para añadir al plato, y ha sido así:

Se corta un cuadrado de film transparente, se coloca en el cubilete y se pincela con aceite (poquito) se echa el huevo, sal y pimienta al gusto, se atan los extremos haciendo una forma de saquito (yo he utilizado hilo corriente para atarlo) y se coloca en el varoma, 10 ó 15min de la receta que se esté haciendo, y voilà! 




 
Debería quedar algo así...
Si se cierra bien justitio parecerá una cabeza de ajos!





"My opinion: a mi me gusta más así abierto porque parece frito"

Receta: Pollo al chilindrón (TMX)

Aunque la receta viene muy especificado, yo ahorro varios pasos, y la verdad es que no sé yo si se nota algo en el resultado final... así que os cuento lo que he hecho.

1.- Poner en el vaso 3 dientes de ajo, 50gr aceite de oliva, 150gr cebolla, 1 pimiento rojo y otro verde, 50gr de vino blanco, durante 5 segundos, velocidad 5 (para que pique) 
2.- 10 min , temp. varoma, vel 1
3.- Añadir 800gr muslitos pollo, 200gr tomate frito, un pellizco de pimienta y nuez moscada. 
4.- 20 min. temp. varoma, giro izq. vel. cuchara
5.- Añadir 1 lata (o natural) de champiñón laminado y 10min. temp. varoma, giro izq., vel. cuchara.

Y listo!!!

"My opinion: los mulitos se han deshecho un poquito, y en lugar de tomate frito yo he usado tomate natural preparado previamente"

miércoles, 4 de mayo de 2011

Caleidoscopio

Y por fin ha salido!! Pues hace unas 15 horas que no me saco de la cabeza el dichoso caleidoscopio!!! si es que nada como ser "terco" para hacer lo que uno se propone...
El caso es que a R. Junior le encantan, y ayer me puse a ello, y hoy lo he terminado :)
Después de ver un montón de videos en Youtube hice una mezcla de varios y ha salido la magnífica obra que os presento a partir de un tubo redondo (los exagonales me desquiciaron) de Lacasitos, unas coloridas rocallas, un CD, plástico semirígido transparente y papel charol. Un montón de cosas que alguien como yo puede tener por casa, y si se da el caso de ir expresamente a la tienda de chuches a buscar un bote redondo de Lacasitos, pues se va!

Después de forrar el tubito le he puesto unas pegatinas, y  "eso" que se ve por el intento de círculo que he intentado hacer en la propia taba del bote, es la visión del caleidoscopio... que no se ve gran cosa, verdad? :S

Y como no, os dejo uno de los enlaces que  más pistas me ha dado, aunque luego a medida que surgían los inconvenientes iba resolviendolos... algo muy mío ya sabeis!! jeje http://www.youtube.com/watch?v=pjm7PosyeWc&feature=related  

"Thinking: supongo que lo justo sería decir que al usar el pegamento para guardar la rocalla en el tubo se ha manchado la tapita transparente y ahora se ve un poquito mal... bueno, bastante mal... así que si os poneis, cuidadín con los pegotes!"



martes, 3 de mayo de 2011

Bizcocho primaveral

Seguramente de primaveral tiene que es en forma de flor... pero que una vez que ya lo hemos probado vimos que salío buenísimo y muy fresquito!! Es una versión del bizcocho de naranja, porque cuando fui al frutero a buscarla no había :S así que se convirtió en un bizcocho de naranja en "versión manzana", y he de decir que nos gustó más. Suena a excusa pero no lo es.



Os dejo el enlace al original bizcocho de naranja, que sólo he cambiado la naranja por una manzana golden pelada y sin la parte interior. http://www.blogoteca.com/debodente/index.php?cod=97593

"Thinking: seguramente lo versionaré en kiwi también, y posiblemente, a medida que las frutas se vayan quedando pochas irán pasando a bizcocho versión xx"

lunes, 2 de mayo de 2011

Bob Square Pants

Y allá nos fuimos con los globos a la playita para entretenernos una tarde. Qué ingenua yo!! Entretener con la arena sí que nos entretuvimos, pero R. Junior cuando terminanos de llenar los primeros se fue con su juego a otra parte, y allí me quedé yo haciendo la parte "dura" jeje  Pues  este ha sido el resultado de llenar los globos de Bob Esponja de arena para hacer "malamarismos"  
La operación fue sencilla, llenar un globo de arena, con múltiples métodos para hacerlo, aunque el más rápido ha sido directamente con la mano y arenita seca! hacer un nudo, cortar el sobrante, y luego meterlo dentro de otro, y estos dos dentro de otro más,  3 es recomendable.  Con el segundo y tercer globo no se hace nudo (el primero de la imagen deja ver cómo quedará), se estira la parte larga  y se corta. Como estos tienen dibujo intenté que quedasen centraditos, sino, pues evitar que coincidan los cortes de unos con otros y listo!

Los intentos por hacer algo que "luciese" no fueron muy fructíferos, pero ahí recuperé la atención de R. Junior que lanzaba sin control y descubrió que no rodaban mucho en la arena y venga a correr!
Como no tengo vídeo demostración, os dejo el enlace a un tutorial muy facilito http://www.youtube.com/watch?v=yJI-j6R2KzI  que seguro os hará "machacar" unas naranjitas, que podreis utilizar para un bizcochito http://www.blogoteca.com/debodente/index.php?cod=97593  antes de que se queden en el frutero estropeándose por los golpes!! que se os caerán seguro!! ;)




"Thinking: me explico como un libro abierto!"